Retour sur la journée du 09/02/13 en images

Publié le 10 Février 2013

Samedi 09/02/13 entraînement varié avec le GEC au tonneau, le temps ne favorisant pas une sortie vélo à l'extérieur.

 

Les jeunes ont fait des exercices :

 

. de vol plané pour simuler les chutes à vélo et apprendre à bien tomber 

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. de gainage et de cardio  

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. d'étirements : admirez leur souplesse !

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. et pour finir, un exercice d'agilité inédit et ludique : le football à vélo !

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Pendant ce temps Romaric et Basile, plus courageux, revenaient d'une virée tonique au Moucherotte. La veille Romaric avait déjà affronté le froid lors d'une course nocturne à ski de fond à Chichilianne en faisant équipe avec Renaud. Ils finissent second derrière les frères Peters, mais dans le même tour ! Moucherotte 2013

Rédigé par scale.over-blog.fr

Publié dans #Entraînement

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