L'entraînement de l'école de cyclisme en image - 26/11/11

Publié le 26 Novembre 2011

Le froid ne permettant plus les sorties vélo, Fabrice, Emile et Sébastien nous ont organisé  ce samedi 26/11/11 un entraînement au tonneau.

 

Après un cross d'échauffement jusqu'à la frange verte...

 

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... les enfants du SCALE accompagnés de l'équipe du GEC se sont retrouvés au gymnase pour une série d'exercices proposés dans un premier temps par Elise.

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Puis petite séance de gainage...

 

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... jeux de ballons et étirements pour compléter la séance.

 

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Nous avons tous pu admirer la souplesse de notre Président (j'ai râté la photo, il va beaucoup plus bas en vrai !), et les abdominaux de Fabrice !

 

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Rédigé par scale.over-blog.fr

Publié dans #Entraînement

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