Au programme du week-end...

Publié le 31 Janvier 2015

. Samedi 31/01/15 :

- Rendez-vous à 14 h au tonneau pour un entrainement PPG - jeux cyclistes interclub organisé par Benoît ROBERT (GMC38).

Prévoir une tenue de sport ou de vélo, casque, vélo et baskets (pas de chaussures et pédale automatique).

 

- De 18 à 19 h 30 : internvention diététique et sport organisée par le GMC38 au vélodrôme d'Eybens. Entrée gratuite (confirmer sa présence par mail à gmcyclisme38@gmail.com).

Au programme :

. le système digestif et le sport par Guillaume CARA, Ostéopathe D.O : situation, fonctionnement, adaptation à l'effort et troubles fonctionnels.

. diététique du sportif par Romain GIROUD, Diététicien : place de l'alimentation et les besoins du sportif, les bases de l'alimentation du sportif, les situations spécifiques (avant, pendant et après l'effort), régimes à la mode et idées reçues.


. Dimanche 01/02/15 :

Sortie ski de fond (hors traces) et raquettes à Villard de Lans.

Rendez-vous au tonneau à 12 h 15 pour organiser un co-voiturage.

Pour ceux qui ne se sont pas inscrits, pensez à mettre à jour le doodle que je vous ai envoyé par mail.

ATTENTION, sortie ANNULEE en raison des conditions météo difficiles !

Rédigé par scale.over-blog.fr

Publié dans #Entraînement

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