Publié le 30 Avril 2013

Prochaine épreuve des journées populaires 2013 ce mercredi 01/05/13 avec le Grand Prix de l'OMS, course sur route à Fontaine.

 

. Dossards : contre allée Bd Paul Langevin de 9 h à 9 h 45.

 

. Horaires :

  - 10 h pré-licenciés (2 tours) et poussins (4 tours)

  - 10 h 20 pupilles (8 tours)

  - 11 h benjamins (12 tours)

  - 11 h 50 minimes (25 tours)

  - 13 h remise des prix.

 

. Sont inscrits :

  - Célian en catégorie Benjamins

  - Florian en catégorie Minimes

  - Lucas en catégorie Minimes.

Plan course Fontaine

Pendant ce temps, Elise participera avec les adultes à la course UFOLEP de Cras.

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Publié dans #Compétition

Publié le 29 Avril 2013

Première édition de cette course pour rouleurs disputée sous la pluie et dans le froid.

6 coureurs du SCALE étaient présents.

cyclor Trek 2013

En première catégorie, après un bon travail d'équipe, Olivier et Romaric terminent au pied du podium.
cyclor Trek 2013 bis

En seconde catégorie, après avoir pris l'échappée du jour, Jacques termine 9ème dans le peloton.

cyclor Trek 2013 ter

En troisième catégorie, Edwin a rapidement souffert de ces mauvaises conditions. Damien termine dans le peloton tandis que François s'échappe à mi-course pour gagner en solitaire.

cyclor Trek 2013 qua

Beau dimanche avec enfin une victoire !

   

Récit de course par François :

 

Il aura fallu attendre le déluge, et c'est rien de le dire, pour voir enfin le compteur de victoire du SCALE se débloquer. Je vais profiter de cette occasion pour m'essayer moi aussi au difficile exercice du récit de course. Vous m'excuserez par avance de ne pas avoir la plume aussi aiguisée qu'un Guerrier.

Nous voila donc partis pour Oyeux avec Romaric pour participer au grand prix Cyclor Trek organisé par le Vélo Club de la Bièvre. Au départ de Grenoble la température n'est pas si désagréable et à peine sorti de chez moi je remonte en vitesse chercher mon cuissard court. Je laisse les collants dans le sac (juste au cas où). Arrivés sur place la température est plutôt fraiche (5°c), le vent s'est levé et la pluie ne tarde pas à tomber. Ça rappelle le grand prix Christian Rettmeyer de 2012 qui s'était déroulé dans des conditions similaires. Le collant ne sera pas de trop mais je reste motivé. Après avoir passé quelques temps au chaud avec Damien et Edwin pendant que les premières et deuxièmes catégories en décousent, nous profitons de l'échauffement pour effectuer la reconnaissance du parcours. Et promis pour l'organisation, la prochaine fois on oubliera pas de cacher le dossard si on s'échauffe sur un circuit où une course se déroule... Le parcours se compose d'un long faux plat montant suivit d'une courte descente. On emprunte ensuite une route de campagne composée d'une légère bosse puis d'un grand plat avant de retourner sur une route plus large en faux plat descendant.

Le départ donné au pied du faux plat montant s'effectue sur un rythme tranquille. Je reste néanmoins attentif, bien placé dans le peloton. Il faut attendre une bonne relance en sortie de virage après la première descente pour que la course se lance vraiment. A partir de ce moment-là je ne quitterai plus les cinq premières places. J'effectue le premier passage de la bosse en tête et bien que je monte au train je creuse un léger écart. C'est plutôt bon signe. Ensuite les attaques vont se succéder un peu partout sur le circuit. Je saute dans à peu près tout ce qui bouge. Et je surveille de près Christian Reinaudo (UC Rives) qui est très actif et avec qui j'aurai bien aimé me faire la belle. Malheureusement toutes ses tentatives ont échouées. Quand personne n'attaque je reste souvent en tête de peloton à prendre du vent. Je sais ce n’est pas très malin. Jacques me le fait aussi remarquer du bord de la piste. Mais en réalité j'ai plus l'impression de rouler à mon rythme que de faire un effort pour tirer le peloton. Après quelques tours, je commence à remarquer que l'on marque un temps mort dans la deuxième partie du faux plat montant 500 m avant de basculer dans la descente, je me dis qu'il s'agit d'un bon endroit pour attaquer. Au 5ème tour Damien se replace devant le peloton dans le faux plat montant. Je tente une attaque pour qu'il vienne avec moi mais ma sortie n'est pas assez franche et tout le monde s'accroche à ma roue. Je finis le 5ème tour en bonne position, mais cette fois-ci à l'abri afin de retenter ma chance plus tard. Au 6ème tour mes observations se confirment : il y a vraiment un gros temps mort dans la deuxième partie du faux plat. Cette fois-ci c'est la bonne. Alors que je suis en 5ème position dans le peloton je bondis sur mon vélo et effectue un réel sprint pour sortir du paquet. Je me rassois, je fais tourner un peu les jambes et sans un regard derrière je ré-accélère. Avant la descente je me retourne pour voir ce qu'il en est : j'ai réussi à creuser un bel écart, mais personne m'a suivi. J'hésite un court instant, puis je me dis que quitte à prendre du vent, autant que ce soit tout seul devant. Je fais une grosse relance en sortie de virage après la descente et je passe la bosse à bloc, je continue mon effort dans le faux plat descendant et quand je me retourne, le peloton est loin derrière. Je sens que je peux aller tout seul au bout, même s'il reste encore une trentaine de kilomètres. Je m'applique pour prendre chaque virage le mieux possible et toujours relancer derrière. Je passe la bosse à bloc à chaque tour, et dans le faux plat montant je relance sans cesse pour lutter contre le vent. Bref à part le faux plat descendant qui me permet de boire et de souffler un peu, je suis toujours à fond pour éviter un éventuel retour. A se faire mal tout seul devant, on finit par trouver le temps long, mais quel plaisir quand on entend enfin la cloche et que l'on sait que personne ne reviendra. Même si j'ai continué à me faire mal car je voulais vraiment être sûr de gagner, j'ai bien apprécié le dernier tour et le passage sur la ligne en solitaire :-)
   

Au final je suis vraiment satisfait de ma course. Je me suis senti très en forme. Je n'ai pas été à l'origine de beaucoup d'attaques, mais je suis très content d'avoir repéré l'endroit le plus efficace pour attaquer. J'espère confirmer ces bonnes sensations à Cras et à St Anne.

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Publié le 29 Avril 2013

Célian perd une place au classement général et se classe 3ème.

 

Clt Nom Prénom Club Romagnieu
16/03/13 
Technisud
24/03/13
St E. de Crossey 21/04/13 Total
1 DUPRAZ Quentin SPRINT 480 25 12 18 55
2 MALIGNO Enzo A.S. FONTAINE 14 6 25 45
3 GLENAZ Célian S.C.A.L.E. 9 25 9 43
4 RENAUD Fabien EC St CLAIROISE 8 18 16 42
5 CHEVRIER Nathan U.C. PONTCHARRA 18 14   32
6 PEUGET Clément U.C. PONTCHARRA 20 9   29
7 LE BRUN Alexis GEC 1 10 10 21
8 LELANDAIS  Rémi U.C. SEYSSEL F. 0 20   20
9 SYLVANT Marc SALAISE ROUSS.     20 20
10 MILLAT Adrien CHARVIEU CHAV. 16 0   16
11 REYNAUD Jérémy V.C. RAMBERTOIS 0 16   16
12 FEOUGIER Titouan A.S. FONTAINE 7 7   14
13 VIVIEN Candide C2S     14 14
14 MAUGUEN Nils CHARVIEU CHAV. 12 0   12
15 MOTIN Léo C2S 0 4 8 12
16 VASSOILLE Arnaud V.V. SAVIGNOLAIS     12 12
17 BONNASSIEUX Romain CVAC 10 0   10
18 LABOURDETTE Evan CHAMBERY C. C. 0 8   8
19 GAGGI Théo LA MOTTE SERV.     7 7
20 MATERA Matis C2S 3 2 2 7
21 REYBOZ Vincent C2S 2 1 4 7
22 CORNIQUEL Théo ESSM 0 5 1 6
23 BOISSY Loan U.C. VOIRONNAISE     6 6
24 MEYER Arthur A.S. FONTAINE 6 0   6
25 FAURE Mathis GEC 1 1 3 5
26 PONCET Arno C2S 5 0   5
27 ROCHERON David SALAISE ROUSS.     5 5
28 SERMET Bastien S.C. LES ABRETS 4 0   4
29 ESCOFFIER Paul C2S 1 1 1 3
30 ESCOMEL Gabriel V.C. RAMBERTOIS 0 3   3
31 EYDELON M. Corentin SPRINT 480 1 1 1 3
32 DEZAUZIER Axel C2S 1 0 1 2
33 FERRAZ Rémy S.C. LES ABRETS 1 1   2
34 ORLHAC Adrien GEC 0 1 1 2
35 FAZILLE Robin LA MOTTE SERV.     1 1
36 MERLE Axel A.S. FONTAINE 1 0   1
37 ORDONEZ Rafaël S.C. LES ABRETS 1 0   1
38 SAINTHON Lucas U.C. VOIRONNAISE     1 1
39 ROUILLARD Yann S.C. LES ABRETS 1 0   1

 

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Publié le 29 Avril 2013

Florian perd 2 places et se classe 19ème. Idem pour Lucas qui passe de la 28ème place à la 30ème.

 

Clt Nom Prénom Club Romagnieu
16/03/13 
Technisud
24/03/13
St E. de Crossey 21/04/13 Total
1 GIROFLET Augustin C2S 14 25 18 57
2 HELAL Rayan C2S 9 20 25 54
3 DEVOGHEL Eliot CHARVIEU CHAV. 25   20 45
4 ROUSSEAU Romain C2S 8 18 9 35
5 DECARRE Jean A.S. FONTAINE 18   16 34
6 DORTLAND Pierric U.C. PONTCHARRA 20 2 12 34
7 GIANNICO Florian U.C. VOIRONNAISE 7 10 14 31
8 RONAT Lucas A.S. FONTAINE 10 14 5 29
9 BARON Mael CHARVIEU CHAV. 12   7 19
10 MILLAT Hugo CHARVIEU CHAV. 16     16
11 MONTAUBAN Jérémy CHAMBERY C.   16   16
12 BONZI Maël C2S   9 4 13
13 BELVEGUE Sydney U.C. VOIRONNAISE 3 8 1 12
14 ODDOS Antoine LA MOTTE SERV.   12   12
15 COTE Gabin U.C. VOIRONNAISE   7 3 10
16 REINA Nathan E.C. SALAISE     10 10
17 ROLLET Lucas C2S 5 4   9
18 VASSOILLE Thibault V.V. SAVIGNOLAIS     8 8
19 GIBOIN Florian S.C.A.L.E 1 5 1 7
20 GUICHARD Léo U.C. VOIRONNAISE 6     6
21 RIGAUD Jean S. LA MOTTE SERV.   6   6
22 SALVATORI Thomas CLUB VIENNOIS     6 6
23 MARREL Kenny SPRINT 480 4 1   5
24 VILLARS Jorik C2S 2 1 1 4
25 BELLEZZA B. Yohan GEC 1 1 1 3
26 BELLEZZA B. Maxime GEC 1 1 1 3
27 CAPRON Rémi C2S 1 1 1 3
28 ESCOMEL Antoine V.C. RAMBERTOIS   3   3
29 FOURNY Alexandre GEC 1 1 1 3
30 MANSOURI Lucas S.C.A.L.E 1 1 1 3
31 BUSSO Rémy GEC   1 1 2
32 CHAILLAN Emmanuel GEC   1 1 2
33 DAVALLET PIN Rémi U.C. VOIRONNAISE   1 1 2
34 FRANC Thomas C2S 1 1   2
35 GIROLLET Axel ST MARTIN D'H.   1 1 2
36 MOMMESSIN Dimitri ECSG VAL GUIERS   1 1 2
37 RICHIERO Axel ST MARTIN D'H.   1 1 2
38 PETREQUIN Johanes CLUB VIENNOIS     2 2
39 TARANTINI Enzo ST MARTIN D'H.   1 1 2
40 VALENTI Axel GEC 1 1   2
41 VERRIER Stephane SPRINT 480 1 1   2
42 BARTHE Félix CHAMBERY C.   1   1
43 BERTHIER Edouard CHAMBERY C.    1   1
44 BAGOU Thomas CHARVIEU CHAV.     1 1
45 BITOT Romain C2S 1     1
46 BORRAS Baptiste U.C. PONTCHARRA   1   1
47 CAPLIER Romain C2S 1     1
48 CLAUDEL Louis CLUB VIENNOIS     1 1
49 CHALLAMEL Paul ST MARTIN D'H.   1   1
50 CURDY Maxime LA MOTTE SERV.   1   1
51 JOSSET Virgile ECSG VAL GUIERS   1   1
52 MILLERET Ugo C2S   1   1
53 REVOL Cyril S.C. LES ABRETS 1     1
54 PEZEIRE Clément U.C. VOIRONNAISE     1 1
55 SAILLER Valentin GEC   1   1
56 SOLANO Anthony C2S   1   1

 

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Publié dans #Les résultats école de cyclisme 2013

Publié le 28 Avril 2013

P1240457

Elise s'est confrontée ce dimanche à une course féminine de haut niveau à St Genix sur Guiers, avec au programme 3 belles bosses dont la première entre 16 et 18 %, et du beau monde : une délégation italienne de haut niveau, Jeannie Longo, Maéva Paret Peintre et d'autres pointures. Toutes les catégories féminines de minimes à séniors partaient ensemble pour 5 tours de 5,3 km pour les plus jeunes et 10 tours pour les autres.  

P1240513

Les juniors sont parties extrêmement vite et seules quelques jeunes ont pu suivre le rythme dans la première bosse. Elise, décrochée, est restée dans un groupe de cadette avant de décider de le lâcher pour gagner des places. Elle fait un bel effort et rejoint Marion Borras qui reprenait la compétition lors de cette course. Elles font route ensemble se relayant efficacement pour laisser à bonne distance les autres concurrentes.

P1240559   

Elise se classe au final 9ème au scratch minimes-cadettes et 5ème cadette.  

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Publié dans #Les résultats école de cyclisme 2013

Publié le 27 Avril 2013

Comme l'an dernier, j'ai participé au stage minimes-cadettes organisé par le Comité Rhône-Alpes de cyclisme du 24 au 26/04/13.

En arrivant nous avons été accueillis par les encadrants du stage, Sophie, Pierre, Jérôme, David et Cathy. Nous nous sommes toutes présentées et avons eu des informations sur le cyclisme au féminin, le challenge Rhône-Alpes, les sélections, les courses...

Après le repas nous avons fait notre première séance d'entrainement à vélo avec pour objectif de rouler en groupe en étant le plus dans les roues possible. Nous avons roulé durant 58 km en 2 h environ sous un très beau soleil et avons terminé cette sortie par des étirements. Une fois le dîner pris, nous avons fait des tests DSP : détente, souplesse et puissance.

Le lendemain, nouvelle sortie à vélo de 45 km en 1 h 45 environ où nous avons fait entre autre un contre la montre sur 4 km. L'après-midi, nouvelle sortie de 58 km en 2 h où un des encadrants m'a donné des conseils sur ma position sur le vélo. Nouvelle séance d'étirement avant le dîner. En soirée Pierre nous a donné des conseils pour aborder une compétition, avec des consignes avant, pendant et après la course. Il nous a expliqué les intensités d'exercice.

Le dernier jour, nouvelle séance d'entrainement à vélo avec tout d'abord 20 km d'échauffement, puis des sprints sous une grosse pluie ! L'après-midi nous avons fait de la mécanique au sec et nous avons tous reçu des fiches récapitulatives nous donnant des conseils personnalisés sur ce qu'on peut améliorer pour progresser : position sur le vélo, mieux rouler en groupe, comment améliorer les sprints, etc...

Comme l'an dernier j'ai beaucoup aimé ce stage. Cela m'a permis de revoir des filles que j'ai connues lors du stage de l'an dernier et que je n'ai pas l'occasion de voir sur les courses. J'ai aussi progressé grâce aux conseils que l'on m'a donnés.   

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Publié dans #La vie du SCALE

Publié le 22 Avril 2013

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Avec 10 engagés sur leur terrain favori, dimanche devait être l'occasion de débloquer le compteur des victoires.

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Ce ne fut malheureusement pas le cas.

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Seuls François et Basile montent sur le podium de 3ème catégorie, respectivement second et troisième.

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Une journée en demie teinte pour cette belle montée, bien organisée et avec un gros niveau.

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Merci à Claire pour les photos et à Rom pour le compte-rendu !

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Publié dans #Les résultats adultes 2013